GYMNET-Nummer: GF-92-1300-0-0082/23
Ziel der Rückenschule: den Körper auf Alltagsaufgaben optimal vorzubereiten und Rückenschmerzen und Verletzungen vorzubeugen.
In zwei Schwierigkeitsgraden werden Übungen zur Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung angeboten. Besonders die Wirbelsäule braucht Bewegungen in alle Richtungen und muss durch ein starkes Muskelkorsett stabilisiert werden.
Beim Gedächtnistraining werden alle Sinne des Körpers angesprochen mit vielfältigen Übungen, um die Bewegungssteuerung, Wahrnehmung, Bewegungsschnelligkeit, Orientierungs- und Konzentrationsfähigkeit zu trainieren. Damit sind Alltagsanforderungen besser zu meistern. 
Lehrkraft: Susana Berndt
Ort: Unterböhringen
Gebühr: 67,50 €
Anmeldeschluss: 30.04.2023